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올바른 생활습관으로 삶의 질 향상을 돕는
건강관리사
건강관리사는 개인의 특성에 맞춰 적합한 운동 및 영양, 생활습관에 대해서 지도 및 관리하는 전문가를 말합니다.
건강관리는 건강증진 및 합병증 예방 등을 위하여 개인의 건강을 관리하는데 있어서 도움을 주는데 목적이 있습니다. 그래서 성인병, 비만 등의 각종 질환에 있어서 운동과 영양, 올바른 생활습관을 통해서 예방 및 관리함으로써
삶의 질을 향상 시키는데 조력하는 역할을 합니다.
건강관리는 건강증진 및 합병증 예방 등을 위하여 개인의 건강을 관리하는데 있어서 도움을 주는데 목적이 있습니다. 그래서 성인병, 비만 등의 각종 질환에 있어서 운동과 영양, 올바른 생활습관을 통해서 예방 및 관리함으로써
삶의 질을 향상 시키는데 조력하는 역할을 합니다.
5주 과정
1강 | 신체활동과 운동 | 11강 | 당뇨병 |
2강 | 심장과 운동 | 12강 | 고혈압 |
3강 | 체력의 종류 | 13강 | 골다공증과 폐경 |
4강 | 운동을 위한 에너지원 | 14강 | 노화와 건강 |
5강 | 무산소성 ATP생산 | 15강 | 기초 해부학 및 트레이닝 원리 |
6강 | 유산소성 ATP생산 | 16강 | 목 건강관리 |
7강 | 비만과 다이어트1 | 17강 | 어깨 건강관리 |
8강 | 비만과 다이어트2 | 18강 | 허리 건강관리 |
9강 | 운동과 면역 1 | 19강 | 무릎 및 발목 건강관리 |
10강 | 운동과 면역 2 | 20강 | VDT 증후군 |
진로 및 전망
성인의 만성질환은 해마다 늘어나고 있어, 사회적으로 큰 문제가 되고 있습니다. 하지만, 이제는 성인 뿐만 아니라, 소아·청소년에서의 관리 또한 시급해졌습니다.건강관리사는 현재 휘트니스센터, 병원, 복지시설, 병원 등에서 건강증진 및 합병증을 예방, 관리에 있어서 전문가로 활동할 수 있으며, 그 수요 또한 해마다 늘어 필요성이 더욱 확대되고 있습니다.
주요 활용처
헬스클럽, 스포츠클리닉, 휘트니스센터 등과 같은 운동관련센터에서 활동, 병원, 복지시설, 병원 등에서 건강증진 및 합병증을 예방, 건강관리에 있어서 전문가로 활동, 청소년 또는 노인들을 대상으로 하는 건강교육 장려활동, 본인과 가족들의 건강을 관리에 전문지식 활용. 공공기관, 단체, 사회복지시설, 군대 등의 체육시설, 체육행사, 운동관련 프로그램 기획담당자